铁林:恩比德不太喜欢练力量 受伤后无法控制体重让身体负担变重
海星体育6月3日讯 近日,前NBA球员丹尼-格林参加了《All The Smoke》节目,谈到了恩比德。斯蒂芬-杰克逊:“你觉得如果恩比德早点开始打篮球,而不是那么晚才接触,他会不会少受点伤?因为有人说他起步太晚了。”丹尼-格林:“不,我觉得另有原因。人们还在找原因,有人说是训练方式、康复手段或物理治疗的问题。他的体重有时会波动,当你有他那样的体型时,这种情况就会发生。你知道,像他那么高大的球员……”“这也是我为文班担心的地方,七尺长人本来就很难打很久,能打10年就是很棒的职业生涯了。所以他受伤通常是膝盖或脚部,受伤后无法训练控制体重,体重波动让身体负担更重。我觉得伤病就是这么来的,肌腱也会代偿。他不太喜欢力量训练,不过他已经很强了,可能觉得没必要练太多。如果他真的多举铁,可能会强壮到夸张。但我觉得这能保护肌腱和骨骼,不过也说不准。就像我们以前用传统方法训练,觉得那更有用,训练时受伤更少。也许他们多训练能有帮助,但我觉得主要问题还是他的伤病影响了体重管理,导致训练无法保持规律。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
英媒:阿尔特塔“终结者”战术奏效,阿森纳...
2026-10-20 00:00:23
TA:左路已成为阿森纳的棘手难题,马杜埃...
2026-10-20 00:00:23
法尔克谈勒温拒绝单膝跪地:他用自己的方式...
2026-10-20 00:00:22
只罚未来不碰历史?曼城那几座“带血”的冠...
2026-10-20 00:00:22
33前英超前锋贝拉希诺宣布退役,将专注在...
2026-10-20 00:00:20
意甲爆大冷!尤文图斯主场0-3惨遭拉齐奥...
2026-10-20 00:00:16
法比奥赛季报销!国安留力亚冠,河南迎抢分...
2026-10-20 00:00:14
海港下半程拿分最多 又双杀领头羊成都蓉城...
2026-10-20 00:00:13
多特官方:卡雷察斯脚部韧带受伤,将缺战沙...
2026-10-20 00:00:13
19岁天才中场新星闪耀法甲,开价2500...
2026-10-20 00:00:13